颈椎病怎么日常保健。 警备缓和解颈椎的劳损，●适当增添工间苏息恒久从事案头工作的人，以增强满身的血液轮回，应增添工间苏息和活动工夫。 ●决议合适的枕头。 合适的枕头对警备和医治颈椎病有要紧意义，一样平常仰卧者枕高一拳，习惯侧卧者应将枕头满盈到面部与...